意象訓練

by | Nov 4, 2017 | Uncategorized

意象訓練是非常厲害的訓練。 每次擊球，即使是在練習時，我都會在腦海中描繪出鮮明的畫面，才出手。首先，我看著小白球落在油亮草坪上的位置。 隨後，場景迅速變換，我看到球朝落點前進，路線、軌跡、形狀，甚至落地方式。之後，影像逐漸黯淡: 下一幕，我的擊 球就是要實現先前預見的畫面。 引自美國高爾夫球傳奇巨星 傑克 尼克勞斯(Jack Nicklaus) 這個訓練是對高級射手來說異常重要，當一個射手的水平到了清楚每一個細節時，這個意象訓練可以先將雜念清除，然後 確切地將腦內的動作傳到手，對微小的動作提升非常有效。...

技術分享

by | Nov 3, 2017 | Skill

射箭的四個重要元素是技術、體能、器材、心態，這四樣東西，就像車的四個輪，缺一不可，想像一下你的車子沒有了一個輪，可能仍可行走，但肯定行得不快，也行得不遠。希望在這裡和大家分享我在這二十多年射箭的心得、比賽的心路歷程、教學和得獎的喜與樂，還有自己行過走過的寃枉路，希望我的經驗能啟發到大家。大家的讚和鼓勵將讓我有更大動力寫多一些。謝謝!...