2017 室內比賽心得分享

每年科大室內比賽也是滿額的,因比賽場地有限,加上只有一天比賽的時間,年年也是早上8時打到晚上6時半。賽程方面,早上打兩輪排位,然後午飯,下午打完個人淘汰賽,然後隊際,如果由頭打到尾,體能真是要非常勁至得。 場地只能放下20個靶 排位賽共60箭,每手打3箭,共20手。滿分為600環,我打岀588,不知第幾次破這個記錄,但是也是十分開心的。 排得越前是越好的,淘汰賽第1對第32,第2對第31,如此類推,實力最強的往往在最後才對壘。...

意象訓練

意象訓練是非常厲害的訓練。 每次擊球,即使是在練習時,我都會在腦海中描繪出鮮明的畫面,才出手。首先,我看著小白球落在油亮草坪上的位置。 隨後,場景迅速變換,我看到球朝落點前進,路線、軌跡、形狀,甚至落地方式。之後,影像逐漸黯淡: 下一幕,我的擊 球就是要實現先前預見的畫面。 引自美國高爾夫球傳奇巨星 傑克 尼克勞斯(Jack Nicklaus) 這個訓練是對高級射手來說異常重要,當一個射手的水平到了清楚每一個細節時,這個意象訓練可以先將雜念清除,然後 確切地將腦內的動作傳到手,對微小的動作提升非常有效。...