每年科大室內比賽也是滿額的,因比賽場地有限,加上只有一天比賽的時間,年年也是早上8時打到晚上6時半。賽程方面,早上打兩輪排位,然後午飯,下午打完個人淘汰賽,然後隊際,如果由頭打到尾,體能真是要非常勁至得。

科大射箭比賽

場地只能放下20個靶

排位賽共60箭,每手打3箭,共20手。滿分為600環,我打岀588,不知第幾次破這個記錄,但是也是十分開心的。

排得越前是越好的,淘汰賽第1對第32,第2對第31,如此類推,實力最強的往往在最後才對壘。

我破記錄後排第1,隊友梁永賜排第3,實力也不容忽視,事實上,我們一起練習時,有時他打的分數十分高。沒壓力的情況下,他很多時打贏我。

淘汰賽打15箭,高分者出線,如同分則打附加賽,每人一箭,近X者勝。

睇返成績,我倆沒太大困難打到金牌賽,2分之微,險勝他。

隊際也有第二,總算有收穫!

比賽心得:

很多人在排位打得好,但淘汰賽很快出局,這是因為壓力。壓力有分大小,太大的壓力會令我們不能好好發揮,但小小壓力往往能令我們有更好表現。

常說:射箭四大元素,技術、體能、器材、心態,大概這場比賽必需要好的體能,而心態則影響技術發揮。因此比賽當練習,練習當比賽,將有更穩定的發揮。

 

送多一個秘訣比大家

Rule no.1  比賽前不要改動作及器材,不然比賽時不穩定之餘,動作會很易做回舊動作。

(不過,高手在比賽中會改動器材,因此如果了解自己的器材,不要被這條RULE 限制,怕改就會輸!)